乳腺增生一般可在数月至1月之间-2年内缓解，但是有的患者，可能会有癌变的情况发生，所以具体恢复时间要根据患者病情而定。乳腺增生症是乳腺组织增生及退行性变，其与内分泌功能紊乱密切相关，既不属于
肿瘤，也不属于炎症，常表现为
乳房疼痛和在乳腺内摸到结节。一旦出现乳腺增生，一定要及时到医院进行相应的检查，明确诊断后根据医嘱进行治疗，以使病情能够尽早恢复。对于乳腺增生，可以通过乳房触诊、彩超、乳腺X线摄影、乳腺核磁共振、乳腺病变穿刺活检等，以明确诊断。治疗通常包括心理治疗和药物治疗。1、根据诱因治疗，其中大部分是生理性的，所以要放松。2、如有疼痛、隐藏疼痛或不适，可采取药物治疗，如乳瘾消除、逍遥丸等。1、患者不能吃动物内脏、大豆、黑米、洋葱、芝麻等雌激素含量过高的食物，因为疾病本身是由体内雌激素含量过高引起的，所以如果患者吃雌激素含量过高的食物，会加重体内雌激素含量的增加，不利于治疗。2、学会调整自己的情绪，保持快乐的情绪，少生气，症状就会减轻。3、患者应保持正常健康的生活，不要熬夜，不规律的工作和休息会导致激素分泌紊乱，导致病情加重。
