乳房自我
检查由于
乳腺癌可能发生局部和另一侧乳房复发或转移，所以术后患侧（手术）或健康侧（未手术）乳房和胸壁应特别注意，每月乳房自我检查，坚持，早期发现，早期治疗。检查时间：对于无
绝经的患者，月经开始为9-11天为检查乳房的最佳时间。停经患者每个月取固定的一天，如每个月的3号，作为乳房自我检查的时间。检查方法一：可在洗澡或淋浴时，面对镜子做以下动作：1、把双臂垂放身体左右；2、把双臂向上高举；3、把双手压放在两侧腰上，将胸部挺起；4、把双手轻放在两侧腰上，将上半身向前倾。做以上四个动作时，注意观察乳房的形状、大小、及样子有无变化。如果皮肤有凹陷，或出现红疹、波纹，乳头流出有色液体，都是异常征兆，需要及时就医。检查方法二：1、自己摸摸看乳房（或胸壁）组织是否有硬块、变厚或任何改变；2、仰面躺下，在健侧肩下面放一个枕头；3、将另一个手的中间三指并拢，平放在健康侧乳房上部；4.沿乳房轻轻循环压移，用力均匀，动作稳定，手指不要离开皮肤；5.上下检查乳房；6.通过指压感觉乳房周围、锁骨下部和腋窝是否有变化；7.用同样的方法检查患侧胸壁。8.洗澡或淋浴时，用肥皂滑液反复进行上述动作。相关注意事项：1.提高免疫力。2.生活规律，工作和休息正常。3.劳逸结合，可适当外出散步、打太极拳、做运动，以免疲劳。4.佩戴义乳。伤口完全愈合后，可佩戴义乳，美观，使自己更加自信，保护伤口，防止碰撞。同时，由于一侧乳房切除术会导致重心偏移和脊柱侧弯，佩戴义乳可以改善这一症状。5.性生活不影响性生活，不感到疲劳。6.治疗期间需要避孕（建议工具避孕）。如果有怀孕需要，建议咨询医生。同时，由于一侧乳房切除会导致脊柱侧重心偏移，佩戴义乳可以改善这一种症状。5.性生活不影响性生活，不影响性生，不感到疲劳。
