流鼻血时要立刻仰头？

       谣言

       当我还是个孩子的时候，当我流鼻血的时候，长辈们高抬头，抬头不流鼻血哪边流鼻血，举起流血的手臂这种自古以来的当地方法，对吧？
       真相
       抬头止鼻血是不可取的。
       我们鼻腔的血管分布密集而敏感。大多数鼻出血是由毛细血管破裂引起的。抬头看，虽然血液似乎不再流出，但它会导致血液流出。当鼻血沿着鼻腔或喉咙流入喉咙并进入食道和胃时，可能会引起恶心和呕吐的症状。如果出血量也可能流入气管并引起窒息。
       正确处理流鼻血的方法
       1、压迫止血：一般来说，出血量小的患者可以通过轻轻按压鼻孔两侧到中间鼻梁骨，或填充棉球来达到压迫止血的效果。然而，在日常生活中，纸巾或棉球不能经常插入鼻腔擦鼻子、抓挠等，因为反复摩擦会损害鼻粘膜，导致鼻出血，使原鼻出血加重或持久；

       2、低头：轻轻低下头，使鼻血从鼻孔流出，拇指和食指捏鼻出血，力量基本不流出，约5分钟可停止鼻血；
       用冷毛巾敷头：用冷水袋或湿毛巾敷在前额或后颈，促进血管收缩，减少出血；

       4、就医：当患者大量出血时，出血点往往位于鼻腔后部或鼻咽部，止血无效，可能是大血管或血管瘤破裂出血，或上述全身性疾病引起的凝血功能障碍，应立即到附近医院治疗，记住吐血，不要吞咽。
       预防流鼻血
       避免在日常生活中频繁挖鼻子、揉鼻子、用力吹鼻子。天气干燥时注意保湿。除了通过加湿器增加空气湿度外，还可以局部涂抹一些金霉素软膏来润滑鼻粘膜。

       孙进军，姜兴朝. 鼻出血的常用止血法[J]. 2003(24)中国社区医生：17-17.
       胡玉兰. 如何治疗儿童流鼻血？[J]. 解放军健康，2011(1):32-32.