预防婴儿感冒，先要走出育儿误区

       现在每个家庭基本上都是一个孩子，父母为了防止婴儿感冒，经常让孩子呆在家里，避免接触外面的细菌。结果，婴儿受到的保护越仔细，就越有可能感冒和发烧。那么，你应该如何预防婴儿感冒呢？

       1.少穿衣、少盖被

       事实上，我在婴儿八个月后调整的护理方法中最重要的是减少他的衣服和被子，这样他就不再总是被温暖和出汗的环境包围着。

       婴儿奶奶家里的暖气很热，室温超过22度，中午更高。几个月前，我刚来到祖母家，穿着暖和的内衣，有时甚至还有一件春秋两季的衣服。婴儿的手掌经常很热。婴儿的祖父母害怕冻到孙子身上，有时拿着一个小床垫包起来。晚上睡觉时，婴儿的祖母做了一个棉睡袋，柔软而温暖，可怜的婴儿总是在睡觉前出汗。在我的要求下，我换成了一个薄棉，至少不是很出汗，但我估计它仍然更温暖。这几个月来，婴儿经常生病。

       2.宁愿少吃也不要多吃

       做妈妈的，都是无比疼爱宝宝的，喜欢看宝宝多吃饭，恨不得天下的美食让宝宝都吃尽。我也一样走入了这个误区。

       随着宝宝的成长，补充食物逐渐增多。我也担心我的宝宝会少吃什么食物，缺乏什么营养。每天努力为他安排各种食谱，各种营养搭配。这肯定没有错，但关键是要掌握数量。

       回顾宝宝几个月前的饮食，吃的总量太多了。因为他不喜欢喝牛奶，我总是担心他缺乏营养，试着让他多吃，尤其是肉类蔬菜。婴儿很容易喂，胃口也很好，一般给他准备的食物都可以喂。有一段时间，他吃了三顿饭，每顿饭都是半碗浓粥或面条，加上几种鱼、虾、肉、肝脏、蔬菜等，但也必须每天用一个小勺子灌满他300毫升以上的牛奶（他也吃母乳）。现在我想这真的很困惑，只有七八个月的孩子，给他这么多东西，身体负担不能很重吗？

       最近，虽然这仍然是三种补充食物，但我已经大大减少了数量。在确保各种营养的前提下，我总是警告自己：宁愿少吃，也不愿多吃。每顿饭都严格控制，厚食物不能超过半小碗，稀食物可以多一点；每天蔬菜量略有增加，但肉类蔬菜少吃，坚决不超过1汤匙，有一天觉得他消化不好不吃。肉和蔬菜多吃鱼，少吃肉。必要时，你可以减少补充食物，但牛奶和水果不会减少。这很容易消化，但也确保了营养。

       3.水是健康之源

       众所周知，水是一件好事，水可以治愈所有的疾病。但对婴儿来说，有时喝水已经成为一项非常困难的任务。许多母亲会认为喝水太难了，不喜欢喝，无论如何，喝这么多牛奶，也是水。这很糟糕。水的作用是不可替代的。添加补充食物后，婴儿必须每天加水。大一点的婴儿，因为食物成分已经逐渐接近成年人，所以他们必须每天喝水。一般来说，150毫升是婴儿每天需要的水。

       当然，喝水最好是开水，但许多婴儿可能根本不接受开水。我的宝宝不喜欢喝，但他喜欢喝果汁。我的方法是给他喝果汁，开始1-1，然后越来越轻，果汁越来越少，几乎接近开水。现在，他已经养成了喝水的习惯，他会主动想喝，你也可以喝一些开水。每天我也会给他煮一些梨水，放一两个川贝和红枣。婴儿的体质一般是热的，容易生气，经常喝一些梨水，润肺除火，也可以发挥医疗保健的作用。

       对于拒绝喝水的婴儿，我们不能一直跟着他。我们应该找到摆脱这个坏习惯的方法，比如用果汁加水或用小勺子喂水。婴儿的习惯是由父母培养出来的。如果他十个月不喝水，他一岁也不喝水，两三岁。如果他没有养成喝水的习惯，这对他的健康非常不利。

       4.增加婴儿的户外室内活动

       母亲们都知道让婴儿接触新鲜空气和阳光，加强户外活动的好处。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使在冬天，在不太坏的天气里，在注意保暖的情况下，也非常有必要让婴儿外冷空气。

       无论是父母还是祖父母，我希望你能摆脱对照顾婴儿的误解，用科学有效的方法提高儿童的抵抗力，从而预防婴儿感冒。特别是祖父母，育儿的概念相对保守，育儿方面仍有许多坏习惯。因此，他们不仅没有很好地保护孩子，而且影响了孩子的健康。