常见红斑狼疮的几大预防措施

       系统性红斑狼疮系统性红斑狼疮是最常见的红斑狼疮疾病之一，没有治愈方法，肾功能衰竭、心力衰竭、脑出血、消化道出血和各种感染（肺炎、败血症），因此疾病的早期治疗和预防非常重要。

       劳逸结合

       患者要保持精神愉悦，劳逸结合，规律生活，增强体质。

       控制感染

       这类患者应及时有效地控制感染，避免感染加重病情。同时，应阻断异常免疫反应。

       3.避免日晒

       由于部分患者会出现光过敏，日常生活中应避免日晒和紫外线照射。

       四、谨慎用药

       小心使用某些诱发药物，以免引起本病发作。

       5.注意妊娠和妊娠

       在疾病得到控制之前，怀孕是不合适的。妊娠期患者的症状一般比平时减轻，激素只需减少到最低有效剂量，但应密切注意分娩后的情况，避免突然恶化。

       注意饮食

       内热重的患者，宜食凉性食物，水果宜选择梨、西瓜等。一些温热的食物如羊肉、牛肉等可能加重患者病情，应避免或者减少食用;菠菜能发疮，增加蛋白尿和管型;花菜能增加脱发，宜忌口;不宜饮酒，不宜应用药酒、补酒等治疗。

       预防盘状红斑狼疮：

       预防盘状红斑狼疮最重要的是提高其免疫力。通常，我们应该增强更多的营养。我们应该吃凉爽清淡的水果和蔬菜，避免辛辣、温暖、刺激性食物，避免油炸、油炸、干燥、伤阴助火的食物。正确的饮食对盘状红斑狼疮非常有益。

       1)建立乐观情绪，正确对待疾病，建立克服疾病的信心，规律生活，注意工作和休息的结合，适当休息，防止感染。避免饮酒和过度疲劳。

       2)消除各种诱因，包括各种可能的内用药物、慢性感染病变等，避免刺激性外用药物和所有外部刺激因素。

       3)避免日光曝晒和紫外线等照射，特别在活动期，需要时可加涂防日光药物如3％奎宁软膏，复方二氧化钛软膏，15％氨安息香酸软膏等。X线等过度暴露也会加重本病，不容忽视。

       4)对嗪、普鲁卡因、青霉胺、抗生素和磺胺药有合理作用。

       5)患者应节育，活动期间应避免怀孕。如有肾功能损伤或多系统损伤，应争取早期治疗性流产。

       温馨提示：除日常预防措施外，同时减少暴露，少服用刺激性药物对预防红斑狼疮非常有帮助。同时，我们应该注意多锻炼，不要太累，也要注意自己的情绪，所以我们必须更加注意。

       【参考文献:系统性红斑狼疮诊疗手册】