性早熟危害大食疗食补来帮忙

       性早熟的原因有很多，会对儿童的身心健康造成很大的伤害，有些儿童喜欢使用成人化妆品，会导致性早熟，不正确的饮食习惯也会导致性早熟，性早熟患者应适当控制饮食，避免营养过剩，特别是避免油食品，少吃甜食，但确保蛋白质摄入，应多吃蔬菜、水果。不要吃可能含有性激素的所谓食物“营养品”、“滋补品”，一开始，你可以些力所能及的运动，避免因过度疲劳而失去信心，然后逐渐增加运动量和强度，一步一步持之以恒。以下是一些性早熟患者的食物补充剂。

       性早熟患者的食疗：

       (1)核桃芝麻糊

       原料：500克核桃、芝麻、白糖。

       制作方法：将核桃、芝麻、白糖磨成细粉，搅拌均匀备用。每次取适量，加开水调成糊状。

       功效：儿童性早熟。

       (2)麦冬莲子粥

       原料：麦冬10克，莲子10克，鲜竹叶心20根，粳米100克，白糖适量。

       制作方法：将鲜竹叶心、麦冬先用水煮汁，去渣取汁，加粳米、莲子、适量水煮粥，再加适量白糖调味，稍煮一会儿。

       功效：性早熟属阴虚火旺者。

       (3)莲子绿豆粥

       原料：莲子10克，绿豆50克，粳米100克。

       制作方法:将莲子、绿豆、粳米洗净，加水煮粥，煮粥加冰糖调味。

       功效：清热降火。可用于儿童性早熟。

       (4)苦瓜芡实羹

       原料:苦瓜1条，芡实粉10克，冰糖30克。制作方法:将苦瓜捣碎取汁，加入适量水煮沸，加入芡实粉和冰糖拌匀，煮一会儿。

       功效：滋阴降火，治疗儿童性早熟属阴虚火旺。

       (5)薏米莲子山药粥

       原料：薏米50克，莲子30克，山药30克，冰糖适量。

       制作方法:将薏米、莲子、山药洗净，加水适量，用武火煮沸，用文火炖至粥，加入冰糖调味。

       功效：用于性早熟和胃口不好的儿童。

       温馨提示：患者应确保有足够的睡眠。每天晚上高质量大约9个小时的高质量睡眠，以确保垂体分泌足够的生长激素，这对促进身高的快速增长非常重要。