怎样才能预防小儿心律失常

       儿童心律失常主要由折返机制造成，少数是自律性增加或平行心律，早搏次数因人而异，同一儿童在不同时间也可能有较大差异。有些儿童在运动后心率增加时早搏减少，但也有，如果不及时治疗，很容易导致心力衰竭。那么，如何预防儿童的心律失常呢？

       第一，宽容豁达地与人相处，避免情绪波动，不生闷气，不生气或过度紧张。

       保持良好的睡眠，避免过度劳累。长期劳累是心律失常最常见的原因之一。

       三、不要暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，少喝咖啡、浓茶等饮料。

       第四，不要喝太多，戒烟，远离二手烟。这些因素可能会刺激交感神经，导致心脏传导异常。

       五、避免突然受到冷热刺激，小心感冒，洗澡时水温不宜过高或过低。

       六、运动要适量。对于心律失常患者来说，运动量越大，对身体越好。“量力而动”原则，不要勉强锻炼或过度活动。中老年人应进行更柔和的运动，如散步和太极拳。

       7、不要忽视定期体检。许多心律失常患者没有心悸、胸闷等典型症状，只有在体检时才发现心律失常。暂时无症状的心律失常对身体同样有害，会伤害心脏或引起中风。在严重疲劳状态下，严重的心律失常甚至猝死可能会突然发生。

       八、发现心律失常后，要按照医嘱进行治疗，不要随意选药，或者病情稍有好转就停药，在做决定前要咨询医生。

       九、积极治疗原发病，这是预防心律失常非常重要的一部分。