防肛裂常吃含纤维素的食物效果显著

       肛裂是指肛管皮肤裂纹溃疡。肛裂患者应养成规律排便的习惯。每天排便一次，排便不会干燥。肛裂的疼痛可以减轻。肛裂手术后，患者的日常饮食对患者身体的康复过程有很大影响。苹果、桃子、杏子、梨、香蕉、瓜类等水果、芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黄花菜、竹笋等蔬菜富含纤维素和维生素。

       肛裂患者食疗：

       (1) 芝麻酱拌菠菜:菠菜煮500克，芝麻酱煮50克，酱油、姜末、味精适量，凉拌。

       (2) 凉拌鲜藕:鲜藕100克，洗净切片，加入适量砂糖浸泡片刻即可食用。

       (3) 芝麻饮料:芝麻稍微炒一下，冷末，放入瓶中备用。每次用芝麻2汤匙，适量白糖，用开水冲洗。

       (4) 蜂蜜烤木耳:白木耳50克，蜂蜜30克。先用水文火煮白木耳，再用蜂蜜溶化，一天一碗。

       肛裂饮食禁忌：

       1.不宜食用温补品，而宜食滋补品，如核桃、莲子、大枣等。

       2.肛裂饮食应吃富含纤维素和润肠作用的食物，如荠菜、白木耳等。3.肛裂应避免辛辣刺激、油腻、冷热食物。

       4.不宜食用油炸食品，如油炸食品、油炸食品等。

       5.食物易消化，质地柔软。

       6.吃凉性食物，如蔬菜、水果等。