2013年健康调查显示，骨质疏松症已成为威胁我们健康的疾病之一，人们忙于工作，却忽视了健康。90％的人摄入维生素D缺点。病人常弯腰驼背，严重者脊柱根本无法挺直。那么，骨质疏松症的原因是什么呢？
1、吸烟
这是骨质疏松症的常见原因。吸烟主要影响骨外层，即皮质骨的密度，最大的影响是髋骨。吸烟者的髋骨密度一般低于非吸烟者5％以上。此外，女性吸二手烟也容易患骨质疏松症。
2.摄盐过多
食物中加入过多的盐不仅会增加心血管疾病的风险，还会导致骨质疏松症。人体内的钠通过肾脏，随尿液排出体外，也会失去钙。人体需要排出的钠越多，钙的消耗就越大，最终会影响骨骼健康所需的钙。
3.过量食用巧克力
骨质疏松症的原因也可能是巧克力含有草酸酯和糖。草酸酯可以减少钙的吸收，而糖与钙的代谢有关。钙在维持健康的骨骼中起着重要作用。
四、年龄老化
老年人缺乏蛋白质、钙、磷、维生素和微量元素。这些骨质疏松症的原因更为重要。
