对多囊卵巢综合征患者有益的水果

       多囊卵巢综合征患者的饮食非常重要，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。多囊卵巢综合征患者应清淡饮食，避免辛辣刺激饮食，避免甜食，最好不要吃绿豆、螃蟹和柿子。以下是五种对多囊卵巢综合征患者有益的水果：

       1.西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量高。因此，多囊卵巢患者不大量服用，因为水果中含有维生素，所以食用量应自行控制。

       2.葡萄：葡萄汁和葡萄酒含有白黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。它可以降低胆固醇，抑制血小板聚集，因此葡萄是高脂血症患者最好的食物之一。

       3.苹果:苹果虽然热量不低，但由于富含维生素和矿物质，有很好的降脂效果。苹果还能降低血液中的低密度胆固醇，提高对心血管有益的高密度胆固醇水平。

       4.多囊卵巢患者应选择低血糖指数食物和低血糖碳水化合物，使血糖生长过快。如谷物、面包、水果等。

       5、葡萄柚：葡萄柚酸可以帮助增加消化液，从而促进消化功能，营养也容易被吸收。一个葡萄柚大约有100毫克，不仅能消除疲劳，还能美化皮肤。重要的是，它的糖含量较低。