生活中预防黄褐斑小窍门

       随着女性年龄的增长，皮肤老化迅速加速，许多人通常缺乏皮肤护理，由于长期的不良生活习惯和阳光照射，导致内分泌不规律，黄褐斑。我们如何在生活中避免这种情况？一起听小边的介绍。

       一、坚持每天喝3杯绿茶

       喝绿茶不仅可以消除计算机辐射的危害，还可以保护和改善视力。如果你不习惯喝绿茶，菊花茶也可以抵抗计算机辐射，调节身体功能。

       二、多喝蔬菜果汁

       不定期喝枸杞汁和胡萝卜汁对皮肤护理有显著影响。通常少喝碳酸饮料，改为胡萝卜汁或其他新鲜果汁，对皮肤美白和保湿有很好的效果。

       三、注意皮肤清洁

       使用电脑后，第一项任务是清洁皮肤。清洗所有静电吸附的污垢，清洁后涂抹温和的护肤产品。长期注意皮肤清洁可以减少辐射对皮肤的伤害，保湿和美容。

       躺着睡觉时关掉电脑

       不仅仅是关闭屏幕。事实上，键盘的辐射比显示屏更严重。仅仅关闭屏幕是不可能消除辐射的。此外，当我们趴着睡觉时，我们的头直接对着键盘，面部吸收的辐射越大，所以尽快摆脱这样的坏习惯！

       五、选择使用新电脑

       旧电脑的辐射一般都很严重，在同距离、同类型的条件下，一般都是新电脑1-2倍。平时使用电脑时，注意与屏幕保持适当的距离。离屏幕越近，人体的电磁辐射越大，对皮肤的伤害就越大。

       温馨提示：要高度重视色斑的存在，一旦出现黄褐斑，一定要找出原因，对症治疗。