哮喘患者必知的预防措施

       哮喘患者应在日常生活中做取相应的预防措施。秋冬季节是哮喘的高发季节，一般天气相对干燥，浮尘较多，尽量避免外出。许多数据表明，过敏与遗传基因有一定的关系，现在一些生活水平较高的地区已经成为哮喘发病率较高的地区。

       预防措施：

       戒烟限酒

       香烟会引起许多疾病，烟雾中的化学物质和烟雾会直接影响哮喘患者，因为它们会刺激呼吸道，所以患者应该戒烟。此外，患者还应尽量避免被动吸烟。少喝酒。

       避免接触致敏原

       哮喘患者应认识到哪些物质可能刺激呼吸管道，并尽量避免接触。例如，对动物毛发敏感的患者不应在家里饲养宠物，其他容易引起疾病的致敏原像毯子也应尽量避免接触或每周用热水清洗。

       预防呼吸道感染

       当天气寒冷时，吸入寒冷和干燥的空气对哮喘患者非常有害，因此在哮喘发作时应尽量避免外出。如果你必须出去，你应该在喝温水之前多穿几件衣服。最好穿防风防雨的衣服，这样可以帮助保暖。必要时，戴围巾或口罩保护口鼻，避免呼吸道直接暴露在寒冷空气中，尽量吸入温暖空气。对流感疫苗不过敏的人可以接种流感疫苗。

       保持室内空气流通和清洁

       哮喘患者应特别注意室内清洁和空气循环，因为空气中的尘螨和细菌也是哮喘的原因，所以应经常清洁，以减少空气中的灰尘。这是预防哮喘的方法之一。

       预防建议：

       1、建议冬季尽量不要使用空调来保暖，就算是使用空调，挡风板也应该每周清洗一次。

       2.除防尘螨过敏外，哮喘患者在冬季应始终注意冷空气。哮喘患者在遇到冷空气时会因气道反应高而喘息。

       3、哮喘患者要是夜晚睡觉因为太热随便掀被子，此时很容易着凉而出现喘息，进而加重哮喘病情。这些都是过敏性哮喘患者在平日里要注意的。

       4.此外，床单和床上用品应定期清洁；尽量避免使用容易滋生尘螨的布艺沙发；脚垫应注意清洁；定期使用除螨剂或请专业除螨公司上门清洁。

       5.此外，需要注意的是，由于冬季门窗关闭，室内温度过高也容易引起哮喘发作。

       温馨提示：秋冬哮喘患者应做好预防工作，特别是秋季过敏是由花粉、尘螨和霉菌引起的，可导致过敏性眼结膜炎、过敏性皮炎、过敏性鼻炎和过敏性哮喘。同时，注意预防过敏性鼻炎。据调查，约50％的过敏性鼻炎患者在发病时会患哮喘。

       【参考文献:哮喘病学】