(1)生姜鸡：一只刚开始叫的公鸡，1000生姜～250g，切成小块，在锅里炒炖，不放油盐。
喝酒的人可以放少量的酒，一天内吃完，一周或半月吃一次。用于关节冷痛、热怕冷的人。
(2)鹿茸鸡：公鸡1只，鹿茸3只～6g，在锅里炖，不要放油和盐。吃肉喝汤，两天吃完。根据情况，每隔一周或半个月吃一次。夏季及关节红肿疼痛者不宜使用。
(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，适量的白糖。先煮红豆到熟，再加入白米粥加糖，可以除湿热。
(4)苡米粥：苡米30g、少许淀粉、适量砂糖和桂花。先煮薏米，煮熟后加入少许淀粉，再加入砂糖和桂花。早餐可以清湿热，健脾除痹。
(5)防风苡米粥：防风10g，苡米30g。煮沸，一天一次，连服一周，能清热除痹。
(6)川断25克，杜促30克，与一条猪尾一起煮，调味服用。
(7)桑寄生15克和1个鸡蛋，煮熟服用。
(8)老桑枝6克，与500克重的雌鸡共炖，饮汤食用。
(9)粟子粥：猪腰有15个小米l是的，粳米30克。先炒栗子(用沙子炒)，然后去壳，用粳米加水煮粥。或者将栗子风干磨碎，用栗粉30克，粳米20克，猪肾1对，一起煮粥，一天一小碗一次。本方具有补肾强筋、健脾养胃的功效，可用于坐骨神经痛脾肾虚证。
