鼻窦炎起源于不良的生活习惯。这些生活习惯在一定程度上侵犯了人们的鼻子，从而促进了鼻窦炎的发生。那么，鼻窦炎的预防和护理应该从生活习惯开始。那么需要调整哪些生活习惯，需要注意哪些生活细节呢？
第一点：急性发作时，多休息。卧室应明亮，以保持室内空气循环。但避免直接吹风和阳光直射。
第二点:保持开朗的气质，避免精神刺激，注意不要过度劳累。
第三点:游泳时姿势要正确，头部要尽量露出水面。
第四点:平时可以做鼻按摩。
第五点:平时注意鼻腔卫生。
第六点:按照医嘱及时用药。
第七点:慢性鼻窦炎患者要有信心和毅力，注意加强锻炼，增强体质。
第八点:严禁抽烟、喝酒、辛辣食物。
第九点:注意擤鼻涕的方法。鼻塞多的，应按一侧鼻孔，稍用力吹。然后交替吹。
第十点：有牙病的，要彻底治疗。
鼻窦炎的并发症多为危险，可引起颅内并发症、骨髓炎和下行感染。颅内感染包括硬脑膜外脓肿和脑膜炎。硬脑膜外脓肿伴有头痛、发烧和脑膜刺激。在严重的情况下，可能会出现面部和上肢肌肉瘫痪。脓肿破裂可引起化脓性脑膜炎。慢性鼻窦炎长期不愈，易引起额头、蝴蝶、筛查和上颌骨髓炎。除鼻窦区压痛外，头部呈闷胀钝痛。鼻窦化脓性分泌物向下流动，可引起咽炎、扁桃体炎、中耳炎、气管炎等。此外，化脓性鼻窦炎作为一种感染性病变，还可引起感染性关节炎、腱鞘炎和皮肤病。
鼻窦炎的预防和护理一直是鼻窦炎话题的中心。生活中太多的细节使人们不注意鼻窦炎。如果你对生活感兴趣，从生活的细节开始，人们很可能远离鼻窦炎。
