发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
前列腺对男性非常重要。了解前列腺增生的病因对普及前列腺增生知识和预防前列腺增生具有重要意义。前列腺增生是一种良性病变，其病因不同。如何正确预防前列腺增生？
1.适量饮用水：专家建议男性朋友在患前列腺增生后注意适量饮用水。为了稀释男性尿液，避免残留尿液过多，诱发男性感染。
2.注意饮食：男性的日常饮食也是前列腺增生患者应注意的问题。前列腺增生患者应少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅，减轻症状；同时，注意避免饮酒。
3.预防感冒：如果男性患有前列腺增生，应注意日常生活，避免感冒。因为如果男性朋友感冒，前列腺增生患者的症状往往会加重。因此，患者应及时保暖，防止感冒和上呼吸道感染。
4.谨慎使用某些药物：男性患前列腺增生后，应注意避免盲目用药。因为服用某些药物会加重排尿困难，加重前列腺增生。
5、按摩和保健：睡觉前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，中指、食指、无名指旋转，右手三指放在会阴穴旋转按摩，共100次。换手后做同样的动作。这种按摩有利于膀胱的恢复。小便后加按摩可促进膀胱排空，减少残留尿量。会阴穴多按摩加速会阴血液循环，起到消除增生、疼痛和肿胀的作用。
