如何预防紫癜性肾炎

       紫癜肾炎是指过敏性紫癜引起的肾损伤，可由细菌、病毒和寄生虫感染引起，或某些药物、食物或植物花粉、昆虫咬伤、寒冷刺激引起。其肾损伤称为紫癜肾炎，可发生在任何年龄，但在10岁以下儿童中很常见。肾病专家介绍，预防紫癜肾炎应做以下几个方面：

       一、生活护理:促进身心休息，如肾高血压患者应定期测量血压，并根据血压变化增加卧床休息时间。注意口腔护理：早晚餐后保持口腔清洁，去除口臭，减少恶心，防止细菌和霉菌。

       二、合理的膳食：在饮食方面，患者应根据各种疾病的情况进行具体的饮食指导。如肾功能不全，应摄入高热量（主要是糖）、优质低蛋白饮食，限制液体量，保持水平衡。

       三、适当补充营养:大多数肾病患者限制高蛋白食物的摄入，饮食营养补充也存在一些问题，如精神压力和自身经济条件、食欲不振等因素，使身体各方面相对较弱，容易引起感冒、胃肠道感染等。

       四、适当的运动：如果进行适当的运动，不仅可以提高身体的抗病能力，保持愉快的心情，还可以在一定程度上增加食物摄入量，从而改善营养不良和蛋白质缺乏引起的肌肉萎缩。

       五、控制糖尿病：因为糖尿病患者的血管会慢慢硬化，尤其是最后一个小血管。肾脏由数百万细血管组成当糖尿病严重时，肾功能也可能受损。据统计，有四到五分"洗肾"患者是由糖尿病末期引起的。

       六、定期检查：尿液筛查和血压检测必须每六个月进行一次。-半的肾脏病人肾脏损坏过程是在不知不觉中进行的，所以等到身体感到不适时很可能已经已到了肾脏病的末期--是时候靠洗肾生存了。

       七、劳逸结合：日常生活和饮食要有规律，急性期要卧床休息，稳定期要适当活动。平时预防感冒，积极锻炼，增强体质。女性患者生病后短期内不宜怀孕。

       八、精神调养:保持好心情，避免兴奋，防止病情恶化或复发。注意心理调节，增强战胜疾病的信心。

       温馨提示：肾病患者的饮食应营养丰富，易于消化，多吃新鲜蔬菜和水果。对于尿血症患者，应避免吃辛辣、干刺激和海鲜头发，如公鸡、海鱼、牛肉、羊肉、鹅等，以免帮助热火，加重病情。尿蛋白较多，应注意不要吃太多高蛋白饮食，以防止缺乏补充。