对那些有高风险性行为的人来说，“艾滋病恐惧症”它也伴随着它。他们中的大多数人害怕艾滋病，有些人甚至声称有类似艾滋病毒感染者的症状，但根据各级医院、疾病控制部门甚至国家疾病控制部门的检测，他们的身体指标正常，但因此患有艾滋病。以下是几种预防艾滋病的食物：
1、黄瓜
黄瓜含有胡萝卜素C，能增强人体免疫功能，具有抗病毒、抗癌作用。黄瓜 尾部有一种苦味化学物质，可以杀死进入体内的艾滋病毒。
2、苦瓜
苦瓜中的苦瓜蛋白对进入人体的艾滋病毒有很强的抑制作用。美国科学家让50名艾滋病患者吃苦瓜或含有苦瓜汁，取得了良好的治疗效果。
3、海带
海带中含碘最多，碘化物能促进炎症渗出物的吸收，对癌症有一定的抑制作用 。海带中还有硫酸脂，能够保护人体免疫系统的细胞，不受艾滋病病毒的侵害，从 而预防艾滋病。
4、鹅血
鹅血含有大量的免疫球蛋白，能增强人体的免疫功能，增强血液中的白细胞 ，促进淋巴细胞的吞噬，对艾滋病毒有很强的抵抗力。
5、大蒜
大蒜含有植物杀菌素，不仅可以杀死细胞，还可以杀死各种病毒和立克次体。经常吃大蒜还可以提高免疫力，预防各种疾病。据研究，艾滋病毒 放入大蒜叶5分钟后全部死亡。因此，多吃大蒜对预防艾滋病具有重要意义。
