骨质疏松症是一种系统性骨病，主要表现为骨量减少和骨微结构损伤，导致骨脆性增加。骨质疏松症一旦产生，就会引起体型变化，预防和保健非常重要。那么，骨质疏松症的原因是什么呢？最重要的是“青睐”哪些人呢?
1.身材瘦小，体重过轻:骨架小的人，骨骼总重量不高，可流失的骨质也少。
2.喝牛奶少：调查显示，与每天喝300毫升以上牛奶的人相比，腰椎骨密度较高6％臀部骨密度高7％左右。
3.吸烟饮酒：研究发现，每吸烟10年，女性吸烟者的骨密度就会下降2.3％~3.3％。在绝经期妇女中，吸烟导致骨骼脆化的风险更大。酒精会削弱骨骼，过滤掉骨骼中的钙、镁和其他矿物质。
4.怕晒太阳，不爱运动:不利于体内维生素D钙的合成和利用。
5.遗传倾向：研究发现，骨密度高低75％这取决于遗传，25％这取决于其他因素。若家庭成员有骨折史、弯腰驼背、身高下降等问题，则患骨质疏松症的风险较高。
6.代谢紊乱：如糖尿病、甲状腺机能亢进，病情未得到控制，继发性骨质疏松症。
7.过早绝经：双侧卵巢因病切除，未采取替代者较为常见。
8.饮食紊乱：厌食症和食欲不振等饮食障碍会增加骨质疏松症的风险。
9.多胎生育：大多数生育年龄将持续到中年，如果钙代谢供应不足，很容易导致骨量减少。
10.使用某些药物：长期服用可松药会干扰人体激素水平，降低骨骼中的钙和维生素D等物质。此外，甲状腺激素和抗抑郁药也会加速骨质流失，导致骨质疏松。
