间质性肺炎应该如何预防

       预防主要从以下几个方面入手:

     ⒈确保有足够的休息，还要注意保暖，避免感冒，防止各种感染。注意气候变化，尤其是冬春季节，气温变化剧烈，及时增减衣物，避免    寒后病情加重。

       ⒉生活环境舒适。房间应安静，保持清洁卫生，空气应清新、湿润、循环，避免烟雾、香水、空气清新剂等刺激因素，也避免吸入过冷、过干、过湿的空气。

       ⒊饮食方面，饮食应清淡易消化，主要是流质或半流质，多吃水果和蔬菜，多喝水，避免吃辛、酸、麻、辣、油炸食品和鸡蛋、鱼、虾等容易诱发哮喘的食物。不要吃刺激性的食物。一般来说，饮食的特点应该是：饮食必须多样化，搭配合理，营养丰富，比例合适，适合消化吸收。

       ⒋精神上要保持快乐乐观的情绪，防止精神刺激和过度紧张。这就要求你对生活有一种豁达开朗的态度，也就是说，要保持精神上的快乐，就养“知足常乐”不要过分追求名利和享受“比上不足，比下有余”事实上，这样你就能感受到生活和心理上的满足。保持精神上的快乐，并安排丰富多彩的日常生活。

       ⒌远离外源性过敏原，例如：一些花草（特别是对花粉过敏）、羽毛或旧棉絮容易引起床上用品、枕头、鸟类、动物（宠物或实验饲养者）、木材（红杉尘、软木加工）、蔗糖加工、蘑菇养殖、奶酪、酿酒加工、霉稻草暴露、水源（热水管、空调、湿化器、桑那浴）、农业杀虫剂或除虫剂等。