1.醋加适量开水点鼻。
2.针灸刮痧:可以针对谷、曲池、太阳，发烧者可以刺大椎，喉咙痛时可以在少商穴放血；或者用碎碗，用光滑的边缘蘸一点油，沿颈椎两侧向下刮，刮出红 点。
3.姜12，红糖12，煎汤3次内服，可治风寒感冒。
4.葱白12，切烂，用手揉搓，放在鼻孔外闻气味，可治风寒感冒鼻塞。可以用几个葱白，捣碎出汁，滴入鼻孔，一天一次，一次两滴～3滴。
5.银花20克，茶6克，白糖50克，水煎3次，可治风热感冒。
6.生姜少许，葱白260克，白萝卜切片1000克，放入锅中煎汤，吃喝。
7.姜2片，加一小撮茶，咀嚼后用温水送下。
8.一个生梨，洗净，切皮，加冰糖和少许水炖。
9.按摩以预防感冒。每天早上起床，或从室内到室外（或从温暖的房间到寒冷的房间），洗澡前后，用手指按沟穴（人），揉 20多次，在风府穴位揉20多次，两个穴位感觉有点热，对预防感冒有一定的效果。
