面瘫的康复训练有哪些？

       很多人脸上总是没有表情。这种现象很可能是面瘫引起的。很多人患这种病总是不知所措，不知道该怎么办。专家建议，如果及时做一些面瘫康复训练，很可能会痊愈。

       1、通过牙齿训练面瘫：牙齿动作主要依靠颧骨大、小肌肉、口角肌肉、微笑肌肉收缩来完成。这四块肌肉的运动功能障碍也是口角倾斜的主要原因。提醒患者同时向两侧移动，避免只向一侧移动，练习习习惯性的口角偏差运动。

       2.鼓腮训练面瘫:鼓腮训练有助于恢复患者口轮匝肌和颊肌的运动功能。鼓腮漏气时，用手捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。患者可以鼓腮，说明口轮匝肌和颊肌的运动功能可以恢复正常。

       3.闭眼训练面瘫:这种训练主要依靠眼轮匝肌的运动收缩。训练闭眼时，告诉患者开始时轻轻闭上眼睛，同时闭上眼睛10~20第二，如果眼睑不能完全闭合，可以用食指的腹部沿着眶下缘轻轻按摩，然后用力闭上眼睛10次，有利于眼睑闭合功能的恢复。

       4.通过抬眉训练面瘫:抬眉动作的完成主要取决于枕额肌的额腹运动。枕额肌额腹的运动功能也是失用、轻度、中度病变性面瘫最容易恢复的。

       不要担心面瘫没有药可救。不要害怕你永远只是一个表情。我相信通过以上介绍，我们对面瘫的康复训练也有一定的了解。建议面瘫患者平时多做康复训练。我相信你能很快告别面瘫。