小儿夜间遗尿如何预防

       儿童夜间没有固定的遗尿次数，有时一夜几次，经常在梦中排尿；遗尿可以是暂时的，也可以持续几个月，有时消失，有时再次出现；有些儿童的遗尿在性成熟前自然消失，但有些儿童可以持续到成年，严重影响工作和生活。所以做好预防工作对父母来说非常重要。

       父母应该帮助孩子养成睡前排尿的习惯，每天睡前2小时，不要让孩子喝太多的饮料或水，养成睡前排尿的习惯。

       2、父母培养孩子按时睡觉的习惯，睡觉前不要让孩子太兴奋。因此，孩子不应该在睡觉前太有趣，不应该做剧烈的活动或太兴奋的游戏，不应该看刺激性的电影和电视电影，以避免大脑过度兴奋，促进夜间尿床。

       3、白天太累也会让孩子尿床现象，所以父母不要让孩子白天太累，日常生活规律，白天避免过度疲劳和精神紧张，最好小睡一会儿，以免晚上睡得太累，尿不容易醒来，也不容易被父母唤醒。

       4.训练宝宝的膀胱功能:督促孩子白天多喝水，尽量延长两次排尿的间隔，增加尿量，训练孩子适当憋尿，提高膀胱控制力。鼓励孩子断断续续撒尿，然后撒尿，提高膀胱括约肌的控制能力。

       5、建立夜间排尿反射：父母需要观察孩子容易尿床的时间，然后设置闹钟，提前半小时唤醒孩子排尿，使唤醒铃同时秘密膀胱充盈刺激。经过一段时间的训练，将建立条件反射，儿童可以被膀胱充盈刺激唤醒，控制排尿。需要提醒的是，唤醒儿童小便必须醒来，在清醒的情况下排尿，否则不容易建立小便条件反射。