预防中风后遗症做哪些措施更好呢

       预防中风后遗症有哪些更好的措施？中风后遗症是指偏瘫、麻木、言语不良、舌歪、痴呆等。在中风发病6个月后仍留下不同程度。中风后遗症是生活中常见的疾病，严重影响患者的生活。因此，发现疾病症状并尽快治疗，使我们的生活更加健康。同时，我们也应该正确预防疾病。那么，预防中风后遗症有哪些更好的措施呢？让我们听听专家的介绍。

       1.旋肩舒颈:双手放在肩膀两侧，手掌向下，肩膀由后向前旋转20次，然后由前向后旋转20次。

       预防中风后遗症有双掌擦头：双手十指交叉放在后颈部，左右来回擦拭100次。

       3.摇摇头:头按顺，逆时针旋转5次。

       4.前后点头:头前弯曲时，颈部尽量向前伸展，重复30次。是预防中风后遗症的方法。

       5.左右转头:头先向左后向右转动，幅度不宜过大。最好有意识地酸胀，重复30次。

       6、颈部竞争力：站立姿势，双手靠近大腿两侧，下肢不动，头向左，上半身向右，头向右，上半身向左，共10次。