急性乳腺炎是指乳腺组织的急性化脓性感染，主要发生在初产妇身上。由于乳腺皲裂，乳腺导管开口堵塞，导致浮汁积聚。这种疾病起病急，起初乳房肿胀疼痛，皮肤不红或微红，然后局部硬结逐渐增大，疼痛加重，伴有发烧。如果不积极治疗，就会经常转化或脓肿。做好自我护理是预防和治疗这种疾病的重要措施。
一、按摩
急性乳腺炎的个人护理措施
早期按摩和吸乳是关键。患者可以用手指沿乳头轻轻按摩，按压揉捏，使乳汁流向开口，用吸乳器吸乳，使乳房管口畅通堵塞。吸入后，尽量排空乳汁，避免积聚。
二、中药外敷
取硝芒100克，研究细化，加入面粉调成糊状。敷在息侧乳房局部，可缓解乳房疼痛。
三、定期清洁
哺乳期保持乳头清洁，常用温水清洁乳头，定期哺乳，每次尽可能排空乳汁。如果婴儿不能吸收太多的牛奶，他们应该用吸乳器排空牛奶；发烧，体温达到39摄氏度时不应吸收牛奶。
四、推抚法
患者取坐姿或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房撒一些滑石粉或涂一点石蜡油，然后双手从乳房周围的乳房管轻轻推动乳头50—100次。
五、揉压法
专注于手掌上的小鱼或大鱼，在红肿疼痛处轻轻揉搓，在有硬块的地方反复揉搓几次，直到肿块变软。
六:揉捏、揉捏、拿法
用右手五指抓住受影响侧的乳房部分，施加揉捏技术，一抓一松，反复手术10—15第二。左手轻轻拉动乳头几次，以扩张乳头的输乳管。
七、振荡法
专注于右手小鱼际部，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向高速振荡，反复3—5当局部出现微热感时，效果更好。
轻松按摩，每天为健康的早日到来前进一步。
