甲型H1N1流感的辅助食疗方法-复禾疾病百科

甲型H1N1流感是一种比较严重的流感，它有一定的潜伏期，治疗时间也比较长，所以我们H1N1流感时要格外的注意，下面我们就给的大家介绍一下甲型H1N1辅助食疗流感。

1.薄荷梨粥：薄荷3克，鸭梨一个，枣6个，小米50克。

制作方法：将梨剥皮切成小块，将枣切开去核，将薄荷、梨块、枣放入小米中。加入适量的水煮沸。

方解:方中薄荷辛、凉、香，具有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛的功效。现代研究认为，它具有抗病毒、祛痰、镇痛抗炎、解痉、刺激中枢神经系统、杀菌等药理作用。梨味甘凉，具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效。小米具有健脾胃、补虚、补肾、除热解毒的功效；此外，枣可以作为预防流感的好处方，也可以作为虚火旺盛的保健处方。

2.梨汁粥：梨3~5，粳米60克。

制作方法:将梨洗净，切碎捣碎滤汁，洗米。用适量的水煮米饭作为粥，煮熟的梨汁，煮三五次，搅拌均匀；或者煮梨，去渣，取汁，加米饭煮粥。

方解:该方具有清热生律、润肺止咳的功效。生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。梨和米一起煮，可以缓解寒冷，增加滋养。

3.苹果葡萄汁：苹果1，葡萄100克。

生产方法：用清水洗净苹果和葡萄。苹果去蒂去核，切成片，和葡萄一起放入果汁机中，加入适量冷开水，榨出果汁。上午和下午喝一次。

方解:此方生津润肺，预防感冒。这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，适合体力衰竭时多喝，可以促进新陈代谢，也有利于血管和神经系统。

4.枸杞酿苹果:苹果2个，莲子20克，枸杞、玉米粒、红枣、花生仁、白果15克，糖50克，蜂蜜、淀粉适量。

制作方法：将莲子浸泡到莲心，将红枣洗净去核，然后将苹果洗净去皮，从果蒂中挖出核和肉，加入莲子、红枣等配料，在笼子里蒸熟取出。煎锅生气，加入水、糖、蜂蜜煮沸，用湿淀粉稀释，倒在苹果上。一起吃。

方解:具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。可作为秋季提高人体免疫力、健脾润肺的保健食疗。