怎么能更好的预防脑萎缩呢？

如何更好地预防脑萎缩？也许，有些人会认为脑萎缩是衰老的一种表现，在一定年龄会出现，不能预防，更不用说治愈了。那么这个想法是正确的吗？事实上，事实并非如此，脑萎缩早期发现，早期治疗，积极采取适当措施，控制疾病处于萌芽状态，预防是有效的。那么如何预防脑萎缩呢？

       一是积极防治血管疾病

        为了预防脑萎缩，应积极预防和治疗一些全身性疾病，特别是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，以实现早期发现、早期诊断和早期治疗，以延缓和控制疾病的发展。轻调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯；重药物控制，当然，药物应逐步持续。增加社会活动：使用废物，经常阅读报纸，写作和计算，定期运行大脑，不断促进大脑神经和感官信息运动的活动，有利于改善大脑血液循环，延缓脑细胞老化，延缓脑萎缩过程。积极参与各种社会活动，"多一点社交，多一点身心健康"，杜主任建议中老年应该走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。

       清淡饮食，大便通畅：便秘是心脑血管危险事件最常见的原因之一，脑血管事故对脑组织的损害最直接、最严重。因此，杜主任认为，中老年人保持大便通畅是非常重要的。通常可以多吃蔬菜和水果，清淡饮食，便秘可以喝一些香肠茶、番泻叶等。此外，银杏、丹参等促进血液循环和大脑健康的中草药对预防脑萎缩也有一定的作用。

       二、预防家庭脑萎缩要做到：

       ①加强营养，改善营养状况，保持饮食平衡和心理健康；

       ②多读书、多看报，经常参加集体活动，适度参加锻炼；

       ③增进认知活动，努力恢复以前的生活经验和能力；

       ④增强患者的定向力，避免单独外出；

       ⑤促进语言交流，帮助患者增加娱乐活动、户外活动等人际交往；

       ⑥妥善保管危险品，减少室内物品变化，确保患者安全；

       ⑦注意清洁，保持患者皮肤的完整性。

       三、老年性脑萎缩的调：

       老年性脑萎缩是中老年人最常见的慢性进行性疾病。它是由于一种或多种原因导致脑血供氧不足、脑组织体积减少和脑细胞数量减少而导致的记忆丧失、情绪不稳定、思维能力丧失、注意力不集中、严重发展为痴呆、语言障碍、智力丧失等临床特征。这种疾病主要发生在50岁以上的患者，病程可超过数年甚至10年，女性比男性多。

       脑萎缩是"老年性脑萎缩"，是老年脑衰老的一种表现。治疗和维护应注意以下几个方面：

       1.注意自己的保养，比如规律的生活，合理的饮食，适当的锻炼，避免抽烟喝酒，少吃高脂肪的饮食。

       2.服用抗血小板凝集剂，如肠溶性阿斯匹林、拜阿斯匹林或波力维，以防止脑梗死再次发生。如果有胃或十二指肠球溃疡，改为潘生丁。

       3.头晕、头晕，可使用复方通脉饮、开可敏、银杏叶、丹参滴丸等脑血管扩张药，改善脑血液循环。

       最后，小边温馨提示：正在或已进入中老年人的行列，应定期检查，尽快发现脑萎缩的危险因素，及时预防、控制和治疗，尽量延缓疾病的发展。如果您想了解更多关于脑萎缩的信息，请继续浏览问答网络，或点击咨询在线专家和医生。感谢您对问答网络的支持，祝您身体健康，生活愉快！