过敏性鼻炎常发生在春秋季节，但随着夏季空调的广泛使用，许多患者会对空调过滤器上的灰尘过敏，加上室内不注意及时通风，室内空气循环差，导致过敏性鼻炎患者大量增加，发病率上升，日常生活患者必须注意避免接触过敏原，经常室内活动应注意打开窗户通风。
过敏性鼻炎的日常护理：
1.过敏原是植物花粉或季节性真菌的过敏性鼻炎患者。尽量不要在中午前后外出，因为这是空气中花粉的高峰期。
对牧草花粉过敏的患者，尽量不要自己修正草坪或花草，如果要自己动手，最好戴上外科口罩。
3.尘螨是引起过敏性鼻炎最常见的过敏原，通常用于地毯、床垫和床上用品。对尘螨过敏的患者尽量不要使用绒毛围巾、被子或填充绒毛的枕头，尽量不要在家里放毛绒玩具，不要在室内铺地毯，而是选择木地板。
4.对真菌孢子过敏的患者，家里不要用柳条做的篮子做花盆，还要防止室内潮湿。如果有，可以用高强度散热灯照射。
蟑螂排泄物也是一种过敏原，过敏性鼻炎患者应注意房间清洁，并定期除虫。
温馨提示：对于过敏性鼻炎患者，饮食应清淡，减少脂肪摄入，肥肉、辛辣、油炸等刺激性油腻食物。一般来说，吃肉时应该吃瘦肉、牛肉、鸡肉等。防止这种食物“热助邪盛，邪热郁内”而不是外达。而且，摄入过辣刺激性食物很容易诱发过敏性鼻炎。
【参考文献:《中医保健与养生》《过敏性鼻炎/健康教育丛书》
