预防前列腺增生的方法有哪些

       预防前列腺增生是非常必要的。医生说，近年来前列腺增生的人越来越多。这种疾病不容忽视，因为它会给人们带来巨大的痛苦。通过日常生活的细节和习惯，可以帮助预防前列腺增生，注意养成健康科学的饮食习惯。

       预防前列腺增生的方法：

       1.预防感冒：当天气突然变冷时，前列腺增生患者的症状往往会加重。患者应及时保暖，防止感冒和上呼吸道感染。

       2.避免久坐少动:久坐会导致会阴充血，使排尿困难，应提倡体育活动，有利于减轻症状。

       3.不要忍尿憋尿:忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至急性尿潴留。晚上要少喝水，以免睡觉后膀胱过度充盈。

       4.少吃辛辣食物:前列腺增生患者应少吃辛辣食物，保持大便通畅，减轻症状。

       5.严禁饮酒:饮酒会导致膀胱颈和前列腺充血和急性尿潴留，因此严禁饮酒。

       6.适量补充饮用水：部分患者因尿频不敢喝水，事实上，饮用水过少会导致脱水，尿液浓缩容易形成结石。白天饮用水不应受到限制；晚上可以适当减少饮用水量。

       7.谨慎使用某些药物：应少用或不使用阿托品、西红柿等抗胆碱药物，以及麻黄素、异丙基肾上腺素拟交感神经药物，因为这些药物会加重排尿困难，剂量大，也会导致急性尿潴留。

       希望健康的要有预防疾病的意识，不要认为我每天的生活会与疾病无关，医生介绍说由于不良的生活和不科学的饮食往往会引发一些疾病，希望人们能采取好预防前列腺增生的方法。