前列腺增生应该怎么预防呢

                           核心提示: 不憋尿憋尿会导致膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌张力，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。所以一定要有尿就排尿。

       前列腺增生真的困扰着很多男性朋友，导致疾病的原因有很多，包括男性日常生活中的坏习惯，随着疾病发病率的上升，大多数男性朋友意识到疾病的重要性，最近收到了很多关于如何预防前列腺增生的咨询，让我们请专家介绍。

       1.从秋末到初春，天气变化无常，寒冷往往会加重病情。因此，患者必须注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。

       2.绝对避免饮酒，饮酒会使前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

       3.少吃辛辣刺激性食物，不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

       4.不要憋尿憋尿会导致膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌的张力，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。因此，你必须排尿。

       5.不要过度劳累会消耗中气，中气不足会导致排尿无力，容易引起尿潴留。

       6.避免久坐会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，造成排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。

       从以上内容可以看出，前列腺增生是可以有效预防的。男性必须注意自己的生活习惯。此外，如果他们从事更多的社交工作，他们应该减少饮酒，因为不利。