肩周炎患者应该如何合理的安排饮食？

       饮食是人们生活中不可或缺的一部分，对人们来说非常重要。人们的许多必需元素都是通过饮食摄入的，就像许多健康专家也通过饮食来改善自己的状况一样。事实上，我们应该知道饮食对疾病也有一定的帮助，那么肩周炎患者应该如何合理安排饮食呢？

       禁忌食物

       肩周炎患者应避免吃冷食，如冰食（苏打水、西瓜、果汁）、冰淇淋等。因为感冒是肩周炎的原因之一，经常吃冷食会加重肩关节肌肉挛缩，不利于疾病的恢复；禁止喝烈酒、浓咖啡、浓茶；禁止吃脂肪、油条等油腻食品，因为这些食品会加重功能障碍、疼痛等症状；禁止吃海鲜，如海带、海藻、海参、海鱼等，因为这些海鲜含有一定的尿酸，人体吸收后会在关节形成尿酸晶体，不利于关节炎症的改善。此外，患者不应吃或少吃辛辣刺激性食物，如胡椒、油炸蚕豆等。

       多吃食物很容易

       患者应多吃富含蛋白质的食物，如瘦猪肉、鸡肉、猪脚、猪肝等，富含胶质蛋白，有利于肩关节活动的恢复；多吃富含维生素和钙的食物，包括新鲜水果和蔬菜，如西红柿、卷心菜、强奸、苹果、哈密瓜等，也应多吃豆制品。为了吸收更多的钙，病人可以经常喝动物骨头煮的汤。

       以上两类是肩周炎患者的合理饮食安排。如果你是患者之一，建议你试着计划自己的饮食，这可能会产生意想不到的效果。