宝宝感冒后的食疗与护理

       儿童感冒的饮食疗法和按摩方法

       1.儿童感冒主要是由感冒引起的，所以父母通常必须仔细观察，随时触摸婴儿的小手。如果婴儿的手很冷，这意味着感冒，及时添加衣服，多喝温水。如果婴儿的小手仍然不暖和，应及时采取以下方法：

       ① 1岁以下的婴儿喝红糖水。红糖水温，能祛寒。

       ② 1岁以上的宝宝可以在红糖水中加入一块硬币大小的生姜，3岁以上切两片。

       ③ 晚上睡觉前用温水泡脚，直到额头出汗。泡脚后，多喝温开水，尽快上床睡觉。

       ④ 上床睡觉后，你可以通过衣服在婴儿的背部上下摩擦，背部摩擦热也可以发挥预防感冒的作用。如果婴儿有轻微的鼻塞，你可以摩擦他的小耳朵，这对鼻塞的治疗也很有效。

       2.有些儿童感冒的早期症状是呕吐、腹泻、腹痛，婴儿经常呕吐牛奶，父母可以做以下治疗：

       ① 1岁的婴儿空腹喝红糖蛋花汤。具体的方法是：先在碗里搅拌鸡蛋。然后在小锅里放半碗水，然后放半勺红糖，把煮好的红糖水倒进盛有鸡蛋的碗里。这种红糖蛋花汤不仅能祛寒暖胃，还能滋养胃粘膜和肠粘膜，有利于消化吸收。婴儿呕吐或拉后喝一碗温热的蛋花汤通常是有效的。如果婴儿在进食后呕吐或再次拉扯，这意味着婴儿很冷，然后再喂婴儿，其中大多数可以很快缓解。1岁以上的婴儿在汤中加入一片姜，将姜红糖水煮沸，用小火煮5分钟，然后用姜糖水冲洗鸡蛋。下一顿饭给宝宝一些清淡的东西，比如粥、烂面条等。

       ② 晚上给宝宝泡脚，让他出汗，多喝温开水，早点休息。

       3.宝宝发烧怎么办？

       发烧是人体抵抗疾病的反应。发烧可以大大增强儿童的防御功能，为炎症的恢复创造有利条件。因此，当婴儿发烧时，只要婴儿精神良好，体温就不会超过39.5℃，父母就可自己处理。但要注意的是，出生1个月以内的宝宝和重度营养不良的宝宝，发烧时体温不但不升高，反而下降了，可能在35℃下面，这种情况非常危险，应及时送往医院进行抢救。儿童发烧有一个特点：如果儿童手脚冰冷，脸色苍白，体温会升高；一旦儿童手脚温暖，出汗，体温可以控制，很快就会降温。父母在遇到儿童发烧时可以采取什么方法：

       ① 婴儿的前囟门在1岁半前还没有完全关闭。婴儿睡着后，父母用手掌捂住前囟门（最好由父亲盖住，因为男人的热量很大，婴儿很容易出汗），直到婴儿微微出汗。此时，婴儿的鼻子通过，呼吸均匀，温度下降。然后叫醒婴儿，多喂他温水或红糖水。

       ② 大多数婴儿发烧是由感冒引起的。如果婴儿发烧时手脚冰冷，舌苔白，面色苍白，尿液颜色清淡，父母可以用姜红糖水祛寒，在水中加入2~3一寸长的葱白有出汗的效果。

       ③ 如果小儿发烧手脚不冷、面色发红、咽喉肿痛、舌苔黄或红、小便黄且气味重、眼睛发红，这说明小儿内热较重，就不能喝生姜红糖水了，应该喝大量温开水，也可在水中加少量的盐。只有大量喝水，多解小便，身体里的热才会随着尿排出，宝宝的体温才会下降。

       ④ 2岁以上的婴儿发烧，父母可以帮助他们按摩。先摩擦孩子的脚，把热引到脚下，然后摩擦小腿，小腿摩擦热，然后摩擦手、手臂、背部，最后是孩子的耳朵。按摩轻，慢，喂宝宝喝更多的水。如果婴儿继续发烧，可以用温水帮助他擦身体，用毛巾擦热，擦红，给婴儿身体散热；如果婴儿仍然手脚冷，婴儿感冒严重，可以次姜红糖水。需要提醒父母的是，喝葱姜红糖水和按摩治疗的顺序是先喝葱姜红糖水再按摩。

       ⑤ 宝宝感冒发烧会影响消化系统的功能，食欲下降。所以宝宝生病后要吃清淡的粥和面条。