发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
骨病专家表示，腰椎间盘突出症患者应积极配合医生的治疗，否则会对未来生活产生很大影响。在治疗过程中，患者还应注意饮食调理，保持良好的坐姿，提高身体的抗病能力，这对促进疾病的康复非常有帮助。下面详细介绍一下。
饮食：增强饮食营养，帮助腰椎间盘突出症恢复，饮食必须注意合理结构，少吃多餐，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，确保蛋白质、维生素等营养充足，尽量少吃肉和高脂肪食物，避免不良饮食造成的损害。
习惯：腰椎间盘突出症患者应养成正确健康的习惯，保证良好的日常睡眠质量，在生活中养成良好的站立姿势和坐姿，避免腰椎损伤，适当放松身体，缓解疲劳，防止过度劳累损害健康。
保护：在日常增加适当的运动，增强体质，注意身体的放松缓解疲劳，促进新陈代谢的正常进行，长期坚持锻炼，腰椎间盘突出发生的状况就少了，另外患者在治疗和用药的时候也要谨慎，尽量采用安全系数高、保守、健康的疗法，以免造成伤害。
以上是腰椎间盘突出症在生活中应该注意什么？骨病专家表示，腰椎间盘突出症的发病率越来越高，因此提醒大家做好疾病预防工作，在生活中发展良好的坐姿，避免久坐，有助于预防腰椎间盘突出症的发生。
