如何预防卵巢早衰

       卵巢作为一种独特的组织器官，参与了女性生长的不同阶段。但随着女性年龄的增长，卵巢功能不可避免地会下降，卵巢功能正常的女性从45岁到50岁开始下降。

       如果月经规律的妇女在40岁前因卵巢功能下降而闭经或少经和性器官萎缩，医学上称为卵巢早衰。那么如何预防卵巢早衰呢？

       首先要注意月经不调的治疗。尤其是月经稀少、月经过少的患者，要知道这些月经不调的症状往往是闭经的前兆。临床上很多患者月经不调，然后卵巢早衰，所以月经不调要积极治疗。

       二是合理用药，特别是激素类药物的应用。一些医生和患者滥用激素类药物，特别是为了达到避孕的目的，多年来往往会影响轴的调节，影响卵巢的功能，最终导致卵巢早衰。相比之下，传统的煎汤剂更温和。

       第三，注意自我减压和营养补充。许多年轻卵巢早衰患者由于工作和学习压力大，经常超负荷工作，甚至开夜车，导致生活不规律；一些卵巢早衰患者经常饥饿、挑食、营养不足，扰乱下丘脑—垂体—卵巢轴的调节使月经紊乱，逐渐导致卵巢早衰。因此，为了防止卵巢早衰的发生，我们应该努力保持舒适的心情，快乐的精神，合理安排工作和休息时间，充分补充各种营养，这是非常有益的。

       最后一点是要注意生活环境。有些人在装修时非常考究，殊不知有些装修材料不符合环保的要求，如木板甲醛含量超标准、大理石含放射性元素等等。这些有碍身体健康的环境因素长期存在，可能会伤及生殖细胞，进而影响卵巢的功能，导致卵巢早衰。