发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
家里有女儿，有一份重要的工作，就是注意保养孩子“黄体功能”。只有从小注意，长大后才能避免一系列的麻烦。
1. 维持卵巢。
黄体来自卵巢，与卵巢的关系可谓“一损俱损，一荣俱荣”，维持卵巢也有助于黄体健康。
具体措施如下：
1) 小时候防止病毒偷袭(如腮腺炎病毒)。
2) 远离污染物，包括重金属。
3) 预防性早熟。不要吃含激素的补品，少吃脂肪含量高的快餐，尤其是外国快餐。
4) 青春期强化营养，多运动，避免盲目减肥。
5) 育龄期多吃大豆、黑豆、豌豆、四季豆、花生、绿茶、芹菜、花椰菜等食物，摄入足够的植物雌激素，保持体内激素平衡。必要时，在医生的指导下服用一些维生素E、B、C与钙一起，保证卵巢功能“年轻态”。
二、防治疾病。
黄体也会遭受病魔的偷袭，常见的有黄体破裂、黄体囊肿等。就说黄体破裂吧，乃年轻女性的常见损伤，月经期最易发生。所以年轻女性要注意自我保护，避免运动过度和负担重物。夫妻做爱要相互体贴，动作轻柔。患有咳嗽、习惯性便秘等疾病者，要及时治疗，防患未然。一旦发生黄体破裂，必须立即到医院进行诊治。
3.爱护子宫。避免或少堕胎，保护子宫。
