家里有女儿,有一份重要的工作,就是注意保养孩子“黄体功能”。只有从小注意,长大后才能避免一系列的麻烦。

女孩从小开始保养“黄体功能”

       1. 维持卵巢。

       黄体来自卵巢,与卵巢的关系可谓“一损俱损,一荣俱荣”,维持卵巢也有助于黄体健康。

       具体措施如下:

       1) 小时候防止病毒偷袭(如腮腺炎病毒)。

       2) 远离污染物,包括重金属。

       3) 预防性早熟。不要吃含激素的补品,少吃脂肪含量高的快餐,尤其是外国快餐。

       4) 青春期强化营养,多运动,避免盲目减肥。

       5) 育龄期多吃大豆、黑豆、豌豆、四季豆、花生、绿茶、芹菜、花椰菜等食物,摄入足够的植物雌激素,保持体内激素平衡。必要时,在医生的指导下服用一些维生素E、B、C与钙一起,保证卵巢功能“年轻态”。

       二、防治疾病。

女孩从小开始保养“黄体功能”

       黄体也会遭受病魔的偷袭,常见的有黄体破裂、黄体囊肿等。就说黄体破裂吧,乃年轻女性的常见损伤,月经期最易发生。所以年轻女性要注意自我保护,避免运动过度和负担重物。夫妻做爱要相互体贴,动作轻柔。患有咳嗽、习惯性便秘等疾病者,要及时治疗,防患未然。一旦发生黄体破裂,必须立即到医院进行诊治。

       3.爱护子宫。避免或少堕胎,保护子宫。

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