发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
如今，随着社会的不断发展和进步，人们面临的压力越来越大。随着压力的增加，出现了许多疾病，唇疱疹就是其中之一。让我们来看看我们应该如何面对这种症状，除了药物治疗？
●放松心情
当症状出现时，你的城镇通过一些放松的运动来减轻压力。例如，听音乐、散步、游泳等。
●保持患部干燥
如果唇疱疹不太严重，不妨忽视它。但为了确保唇疱疹干燥，如果有脓肿，你应该去看医生，以确定细菌感染的程度。
●换牙刷
单纯的疱疹病毒可以在牙刷里生活很长一段时间，让你在恢复后再次感染。当你发现自己又开始感染病毒时，把牙刷扔掉。如果你还有唇疱疹，你应该在水泡形成后把牙刷扔掉。这可以预防多重疱疹。一旦疱疹完全恢复，换一把牙刷。
●保持牙刷干燥
湿牙刷和湿浴室正好符合单纯疱疹所期待的舒适环境。这些水有助于延长牙刷中病毒的使用寿命。因此，建议将牙刷存放在干燥的地方。
●使用小剂量牙膏
牙膏本身不会传播疾病。但是如果你把牙刷压在牙膏的开口上，它会因为接触而传播疾病。使用小剂量牙膏可以让你更频繁地更换牙膏。
●凡士林保护
你可在唇疱疹上涂些凡士林来加以保护。避免让接触到唇疱疹的手指再度沾入凡士林，可以用棉花棒涂抹。
●冰敷
冰敷可以减轻炎症。
●潦抹锌液
研究表明，将葡萄糖酸锌溶液涂抹在患处有利于加速恢复，你可以每半小时涂抹一次，相信会有所帮助。
●防日晒风吹
许多专家指出，预防唇疱疹的关键是保护嘴唇免受伤害预防唇疱疹的关键。
●避免一些食物
精氨酸是单纯疱疹病毒所必需的氨基酸。冈应避免富含精氨酸的食物，如巧克力、镇乐、豌豆、谷类、花生、明胶、腰果和啤酒。
●多吃生菜
多吃生菜、酸酪乳和酸性食物。若常患唇疱疹，应检查甲状腺功能是否不足。
●加强运动
运动确实有助于加强免疫系统。免疫系统越强，越能抵抗病毒入侵。锻炼也是放松的好方法。
●人际关系良好
紧张会导致单纯疱疹病毒复发。高压可能不是这种疾病的祸害，主要是你如何看待它，如何处理它。有一段关心和照顾的人际关系是避免高压的最好方法。
综上所述，当我们发现自己患有这种疾病时，除了及时就医外，我们还应该在家庭生活中注意一些小细节，因为很多时候细节可以打败一切。
