避免接触过敏原是最重要的预防措施，及时禁止所有容易引起过敏症状的可疑药物和食物，尽量避免霉菌容易繁殖的地方。经常过敏的人应该多喝水，多喝水可以缓解充血现象，所以尽量每天喝8杯以上的水，除了注意避免过度劳累，良好的身体状况和睡眠有助于人体的免疫系统平衡，可以帮助患者摆脱皮肤过敏。
坚持皮肤过敏的九道防线
1.每天多喝水。水可以稀释粘液，帮助粘液排出体外，缓解充血。经常过敏的人应该多喝水，每天尽量喝8杯以上的水，以摆脱皮肤过敏。
2.保持正常。减轻压力和放松可以降低过敏的概率。相反，高压和情绪不稳定会导致免疫功能异常和各种过敏反应。
3.定期工作、休息和充足的睡眠。不要过度工作。良好的身体状况和睡眠有助于平衡人体免疫系统，防止皮肤过敏。
4.远离过敏原。避免接触过敏原是最重要的预防措施。平时要保持室内通风，定期清洁地面，清除发霉物品，避免书报堆积，为通风系统安装隔尘网，用除湿机降低湿度，消除尘螨、家尘、二手烟、霉菌、宠物毛屑、花粉等常见过敏原，消除皮肤过敏。
5.禁止使用过敏药物。如果患者对药物过敏，应尽量停止所有容易引起过敏症状的可疑药物，药物性皮炎可能会引起已知的急性皮疹反应。患者在发生这种疾病时应尽量多喝水，这有助于促进药物过敏治疗。
6.注意食物过敏原。食物过敏原检测和医生诊断后，应暂时禁止食用过敏食品。
7.良好的环境。患者应尽量避免霉菌容易滋生的地方，避免叶堆和植被茂盛的地方引起皮肤过敏。
8.注意眼部保健。有过敏性结膜炎病史者外出时应戴太阳镜，避免花粉和霉菌孢子引起皮肤过敏。
9、饮食预防。皮肤过敏应尽量避免吃鱼、虾、牛奶等高蛋白饮食，可能诱发或加重疾病的原因应及时调查。如果患者对室内灰尘过敏，应尽量保持室内清洁，避免使用容易积聚灰尘的家具，避免使用棉花等填充玩具，同时应注意保持室内清洁，定期晒洗床单。
温馨提示：现在很多卫生巾的王冕都是纤维做的，有些人使用后会过敏。如果你是皮肤敏感的女性，平时要小心使用纤维网面的卫生巾。另外，卫生巾也有保质期，不要一次买太多，导致使用过期。
【参考文献:皮肤瘙痒防治"病"的真相》】
