预防皮肤过敏选对方法很重要

                           核心提示： 增强皮肤抵抗力也是有效的基本对策，如充足的睡眠、充足的均衡饮食、和谐的情绪、远离环境污染和过敏原，减少皮肤刺激等。只要处理得当，轻微的敏感性很快就会恢复，严重的情况下

       皮肤对每个人都很重要，所以你需要保护你的皮肤。由于个体差异，不同人的皮肤也不同。对于皮肤敏感的人来说，皮肤过敏更容易发生，所以我们应该从周围的小细节来预防皮肤过敏。您可以从以下几个方面进行预防。

       1.远离过敏原，因为过敏症状会永远存在，不可能治愈，只能随时小心预防，避免接触过敏原。

       2.增强皮肤抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食均衡、情绪和谐、远离环境污染和过敏原、减少皮肤刺激等。只要处理得当，轻微敏感性很快就会恢复，严重时应迅速就医。

       3.注意使用防晒产品，避免过度暴露，因为紫外线穿透力特别强，经常暴露会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

       4.小心使用洗面奶和化妆品。

       5、敏感皮肤，通常应用温水清洁皮肤，在春季花粉飞区，尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，早晚使用保湿霜，保持皮肤湿润，防止皮肤干燥、头皮屑。

       6.饮食方面，多吃新鲜水果、蔬菜和均衡饮食，最好包括大量富含维生素的水果C任何含维生素的水果和蔬菜B食物，喝大量的水，除了各种好处，它可以滋润身体的皮肤，通常做一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、蛋清蜂蜜面膜等，逐渐改善皮肤状况，获得皮肤健美。

       7.随身衣服要洗干净，衣毛巾里残留的洗涤剂可能会刺激皮肤。

       为了保护皮肤免受伤害，除了积极治疗皮肤过敏外，预防是最好的选择。对于女性来说，不要随意选择化妆品，更不要选择劣质化妆品，以免对皮肤造成更严重的伤害。