坐骨神经痛患者的注意事项

       如果你能更多地了解坐骨神经痛的麻烦，我认为它的影响也可以减少。所以为了我们自己的健康，首先了解坐骨神经痛患者应该注意的事项。

       注：注：

       在硬床上休息，可以坚持做床上体操。

       劳逸结合，规律生活，适当参加各种体育活动。

       运动后要注意保护腰部和患肢。内衣出汗后要及时更换，防止湿衣服在身上晾干。出汗后不宜立即洗澡，出汗后再洗，防止感冒和风。

       在急性疼痛期，不要捡起超过10磅(1磅)=0.9072市斤)重物和不用腿、臂、背用力举重物，可推但不拉重物。

       为了避免拉坐骨神经，为了减轻疼痛，患者经常有一些特殊的疼痛姿势，如睡觉时喜欢睡在健康的一侧，下肢的臀部和膝盖微微弯曲，坐下时专注于健康的臀部，站立时，身体的重心移动在健康的一侧，弯曲和捡东西，受影响的四肢和膝盖弯曲，很长一段时间会导致脊柱侧弯曲，大多数弯曲到病变的一侧，任何拉坐骨神经测试都可以诱发或加重疼痛，沿坐骨神经路径的各个点：如腰椎，相当于环跳、中间穴位、腓骨小头下踝关节外侧和脚底中心可有明显的压痛，除疼痛外，小腿外侧和脚背有针刺、麻木等感觉，大腿后部和小腿肌肉柔软无力，随着时间的推移，有轻微的肌肉萎缩。

       对于继发性坐骨神经痛，必须首先查明病因、结核病、创伤、肿瘤等病史，并到医院进行全身检查。妇女应进行妇科检查，以找出原发病变，X线性摄影对于查明病因具有重要意义。少数患者必要时可考虑腰椎穿刺和造影。继发性坐骨神经痛的治疗首先是去除病因，如消炎、手术切除肿瘤等。急性期应卧硬板床休息，严重疼痛时应给予止痛和适量镇静剂。坐骨神经炎早期可给予消炎止痛剂，如炎痛、喜康、消炎等。肾上腺皮质激素也可短期使用。口服或肌肉注射B族维生素，患侧下肢保暖，配合针灸、理疗、体疗、按摩，坐骨神经炎疼痛最严重，6~8周后缓解，逐渐恢复正常。

       读完以上文章后，我们一定学到了很多新知识。这些知识对坐骨神经痛患者有很大的帮助。我希望你能记住注意事项，以便尽快摆脱麻烦，恢复健康。