肛裂是很常见的疾病，一般患者会表现出疼痛、便秘和便血，预防肛裂发生的重要措施是保持大便通畅、防止便秘，避免干硬粪便通过肛门撕裂肛管皮肤，另外，饮食调理也是很重要的一点，肛裂患者应忌食或少食刺激性饮食，如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等，这些饮食可以导致便秘，并使肛门直肠部充血明显，诱发或加重肛裂。患者平时应注意个人的饮食、作息及排便习惯，忌讳辛辣饮食，忌饮酒及熬夜。多进食蔬菜、水果等水分多并含大量粗纤维食物。
肛裂患者食疗方：
方1、马齿苋萝卜饮料
成分：马齿苋20克，萝卜子10克。
用法:马齿苋和萝卜分别洗净，放入锅中，加入500毫升清水，急火煮3分钟，文火煮20分钟，滤渣取汁，分别服用。
功效：清热解毒，通便润肠。
主治:肛裂初发，肛门红肿。
2.蒲公英米粥
成分：蒲公英20克，粳米50克。
用法:将蒲公英洗净，切成细末，放入锅中，加入500毫升清水，加入粳米，急火煮5分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热食用。
功效：清热解毒。
主治:肛裂早期，肛门肿痛，便后出血者。
3.金银花米粥
成分：金银花20克，粳米50克。
用法：将金银花洗净，放入锅中，加入500毫升清水，加入粳米，急火煮5分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热食用。
功效：清热解毒。
主治:肛裂早期，有便后出血鲜红。
方4.红豆绿豆汤
成分：红豆20克，绿豆20克。
用法：将红豆、绿豆分别洗净，放入锅中，加入500毫升清水，急火煮5分钟，改文火煮20分钟，待温度服用。
功效：清热解毒，利湿。
主治：老肛裂，即肛裂1年以上，肛门灼热。
5.马兰头炒佛手
成分：马兰头50克，佛手100克。
用法：将马兰头洗净，切成细末，将佛手洗净，切成小块，将油锅加热，将马兰头和佛手炒成盐、味精，食用。
功效：清热解毒，活气活血。
主治：肛裂陈旧，即肛裂一年以上，病久不愈。
方6、鲜刀豆饮
组成：鲜刀豆50克。
用法:将鲜刀豆洗净，放入锅中，加入500毫升清水，用火煮5分钟，用文火煮5分钟lo分钟，取汁，分次食用。
功效：解毒活血。
主治:肛裂陈旧。
7.蜂蜜腌核桃仁
成分：蜂蜜20克，核桃仁50克。
用法:核桃仁洗净，烘干成细末，蜂蜜腌制调和，分次食用。
功效：活血化瘀，通便。
主治:肛裂陈旧。
8.香蕉牛奶饮料
成分：2根香蕉，200克牛奶。
用法：香蕉去皮，切成小块，加热牛奶，加入香蕉片，分次服用。
功效：通便活血。
主治:肛裂陈旧。
温馨提示：苹果、桃子、杏子、梨、香蕉、甜瓜等水果、芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、花椰菜、水竹、竹笋等蔬菜富含纤维素和维生素，应每天进食，便柔软易排出，减少干硬粪对肛裂伤口的刺激，促进伤口愈合。
【参考文献:肛裂中西医防治、患者营养饮食指导】
