单肩背包是许多人最喜欢的个人物品。这些包不仅携带方便，而且可以收集和放置很多物品，加上各种风格，比背包搭配衣服更好，所以特别受城市人的喜爱。
为什么单肩背包会引起肩周炎？
然而，正是这个微不足道的包会因为使用不当而导致肩周炎。
由于单肩背包时间长，我们的肩部肌肉和关节不仅承受着包的重量，而且为了避免包的滑动，人们经常习惯性地抬起包一侧的肩膀，使斜方肌长期收缩，形成疲劳，使颈部直立，导致颈部肌肉痉挛。从长远来看，背包人会形成高肩和低肩。高肩和低肩的脊柱也会有轻微的侧弯。由于颈椎非常脆弱，长期负重不仅会引起肩周炎，而且严重时还会影响神经的传导功能。
因此，为了保护我们的脖子和肩膀，尽量避免肩周炎的发生。在选择包时，不仅要注意美观，还要注意舒适；此外，尽量不要在包里放太多的东西，以增加肩膀的负荷。
