男性不育患者应该注意饮食

       小李结婚三年，没有怀孕，最初认为这是他们自己的问题，最后去医院检查，发现如果是丈夫不孕症状，对于男性不孕症患者，现在越来越多，这给患者带来了很大的伤害，下面告诉你男性不孕症患者应该注意饮食？

       多吃绿色蔬菜和鸡蛋

       绿色蔬菜含维生素C、维生素E、锌、硒等有利于精子生长的成分。坚果有利于精子细胞的生长。研究表明，大蒜能迅速增强性欲，促进男女阴部血液循环，刺激性感。900mg大蒜能达到最佳效果。

       鸡蛋中含有的物质可以有效地改善性欲。患者应尽量不挑食，使营养搭配平衡。每天吃大量富含维生素和矿物质的蔬菜和水果会促进性激素的产生。

       海鲜是不错的选择

       海鲜富含锌。鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物含有赖氨酸和锌，是精子形成的必要成分。锌是男性必需的重要元素。如果缺锌，会导致性欲低下、精子量少甚至阳痿。男性每次射精都可能含有5mg锌是每日锌摄入量的1/3/，所以性生活越频繁，需要补充的锌就越多。

       适量饮酒和饮料

       男性应控制酒精和饮料的摄入，适当饮用可乐、巧克力、咖啡等。过量可以抑制中枢神经系统的长期兴奋，然后抑制精子的产生。

       因此，小编应该提醒你，如果你一直在准备怀孕而没有怀孕，最好双方都要进行详细的检查，以确定不孕的原因。如果是男性不孕引起的，除了一些积极的治疗外，还应注意上述小编的饮食方法。