骨质增生的治疗小窍门

       在电视广告中，我们经常听到骨质增生这个词，那么什么是骨质增生呢？事实上，这是骨刺。这种疾病的表现是持续的，间接的疼痛，对我们的生活质量有一定的影响。治疗骨质增生的好技巧是什么？让我们一起知道吧。

       骨增生只是人体的生理补偿功能，是人体对适应性变化的防御反应。它可以增强稳定性差的骨关节，有利于骨关节的稳定性，避免持续损伤，但也可能引起周围神经、血管压迫，出现相应的临床症状，因此不仅是生理性的，而且可能转化为病理性的。我们应该把它分成两部分，不能把所有的临床症状都归咎于骨刺。

       1.双手十指交叉，用手掌根部向后夹住颈肌2分钟，然后用手从肩到手反复按摩。

       2.自我锻炼头颈活动，前屈(尽量低头)，后仰(尽量向后抬头)，左右旋转，左右旋转，先健侧，后患侧。逐渐旋转，不要用力过猛，每个动作2分钟左右。次数因人而宜。

       3.用双手轻轻抚摸两侧颈肌，用食、中、环向中线拨打患侧颈肌2分钟，拨打侧颈肌1分钟。

       4.用中指或拇指轻轻按压患侧缺盆穴1～2分钟，或用双手拇指指点，拨风池穴1～2分钟，或指、压患侧腕骨穴l～2分钟。

       5.用拇指点、按压或拨打患者的合谷、阳池、曲池、风池等穴位约1分钟。

       6.用食指、中指或拨打患侧少海穴1分钟，或按压患侧肩井穴约1分钟。

       以上就是关于骨质增生疾病的一些治疗方面的小窍门，其实就是一些常见的保健的手法，也可以说是一种按摩的手法。在上文中，我们向大家介绍了六种按摩的手法，大家在日常的生活中，可以尝试着进行按摩，自己有困难的话，也可以让家人帮助。