人老了就会骨质疏松吗？

       随着年龄的增长，各种疾病也开始接踵而至。老年人最常见的疾病是骨质疏松症，其原因也多种多样。为了减少老年骨质疏松症患者的数量，我们应该对骨质疏松症有一个正确的认识。那么，人们老了会患骨质疏松症吗？

       近年来，由于各种原因，骨质疏松症逐年上升。但有些人认为骨质疏松症是老龄化过程的正常结果。专家指出，这一概念是错误的，骨质疏松症是一种可以预防的疾病。

       据专家介绍，骨密度下降后几乎无法恢复，医学上没有安全有效的方法可以帮助健康骨骼受损。因此，正确认识和早期预防非常重要，预防比治疗更现实有效。

       预防骨质疏松症应从儿童开始，这样才能获得理想的骨峰值和防止骨量的丢失。人一般在30岁左右达到最佳骨峰值，之前是储备期，之后均属支出。骨峰值的高低80％左右取决于遗传因素，其余取决于环境因素。在环境因素中，富含钙的饮食和定期锻炼有利于建立骨峰值。因此，儿童应注意富含钙、低盐和适量蛋白质的饮食，注意获得足够的光照，并定期进行负重运动。如果达到令人满意的骨峰值，未来骨质疏松症的可能性将会降低。达到最佳骨峰值后，还应在饮食、锻炼等方面建立良好、有规律的生活方式，尽量减少骨损失，降低骨质疏松症的发生率。

       许多人对老年人患骨质疏松症的想法是错误的。我们应该对骨质疏松症有正确的认识，并采取所有预防措施。如果你对骨质疏松症还不了解，你可以咨询相关专家。我相信专家的回答会让你满意的。