1、生活有规律，不能劳累过度，不能熬夜，起居有常。
2.多吃坚果(生南瓜子、果仁)，多吃蔬菜、水果、蜂花粉。
3.少吃肉类食品，多吃肉类食品和酸性食品会导致酸性体质，容易患多种疾病。
4.预防感冒、感冒和过度劳累容易导致免疫功能低下和前列腺疾病的反复发作。
5.避免长时间不动。长时间驾驶机动车时，注意座椅散热，定期下车，喝水排尿。
6.避免辛辣食物，避免酒精和烟雾；多喝水，多排尿，保持排尿通畅，帮助排除前列腺分泌物。
7.坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，有利于局部炎症的吸收；丰富的饮食营养，增强免疫功能和抗病能力。
