怀孕初期怎么避免流产

       怀孕是一个孕育新生命的过程，全家人都会期待宝宝的出生。所以作为准妈妈，要多注意检查自己的身体，不要让流产这样不愉快的事情发生在自己身上。有些流产只要提前准备就可以预防，下面小编就给大家介绍一下怀孕初期如何避免流产。

       注意心理健康。孕妇的情绪对胎儿有很大的影响，尤其是在分娩的最后两个月。孕妇可以通过和谐快乐的家庭氛围，充分休息来调整自己的不良情绪。

       定期检查，及时了解胎儿发育情况。确保怀孕7个月内每月检查一次；注意着装。衣服要柔软宽大，不要束腰穿紧身衣，不要穿高跟鞋

       注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，做爱减少，无事可做时经常清洗，经常洗澡，经常换内衣。没事多走。

       怀孕期间避免过度运动。现在很多女性为了生孩子，放松，会做一些适合孕妇的瑜伽、运动等，做适当的运动很好，但不能做剧烈运动或从事重体力劳动，运动后，也应该适当休息，否则很可能导致流产。

       注意饮食摄入。医生告诉我们，很多食物在怀孕期间是不能吃的，比如螃蟹、韭菜、山楂、龙眼、腌肉等。，这些食物一定不能吃，因为吃了会导致流产。

       保持外阴清洁。医生还说，女性怀孕时会有很多分泌物，所以女性必须经常换内衣。如果他们被细菌感染了，那就不好了。

       孕妇怀上第一个孩子肯定会有很多不适，加上他们没有经验不知道是否正常，所以几乎孕妇的心理压力，因此，作为父母和丈夫，必须观察妻子的情绪变化，避免情绪波动造成的不良后果。