狂躁症应该如何预防

         心理因素在发病和复发中起着重要作用，需要注意心理调节：

1.学习心理健康知识，掌握心理调试方法，培养乐观、积极、健康的性格，提高适应环境的能力，保持良好的心态；

2.矫正不良行为模式，如冲动盲目、不顾后果；

3.避免不良的社会心理因素，避免长期处于高度紧张、生活不规律、经常熬夜的生活状态，适当给自己减压和放松。

         早期发现、早期治疗、预防复发

1.注意识别焦虑、抑郁、愤怒、疲劳等不良情绪，注意识别疾病的早期表现，早期发现、早期咨询治疗；

2.躁狂易复发，树立长期治疗理念，学会监测情绪变化和应对策略，掌握疾病管理能力；定期门诊复查，与医生沟通，监测病情和药物副作用，保持病情稳定，防止复发；

3.避免疾病反复发作，使疾病难以治疗和护理，功能损害。