发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.避免蔬菜中的凉性，如油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭菜白、竹笋、莲藕等。月经前后最好少吃，尤其是生的。。避免吃太胖的肉。
2.避免食用酸涩收敛产品，容易导致瘀气滞血，应避免。辛温发散有利于行通。
避免吃肥油腻的食物，它们不易消化。多吃清淡的食物。
