如何才能远离过敏性皮炎呢？

       过敏性皮炎是一种常见的皮肤病，不大也不小。它在我们的日常生活中很常见。我相信你已经非常了解它的症状和表现。那种难以忍受的病人痛苦，那么，我们应该如何预防过敏性皮炎的发生呢？

       一、远离致敏因素

       我们应该远离过敏因素，这是预防过敏性皮炎最基本的方法。尽量减少环境中的变应原，如吸入性过敏原（通过呼吸道吸入的所有物质都是潜在的过敏原），包括灰尘、尘螨、棉絮、花粉（春、夏、秋）、动物毛、真菌、昆虫和烟雾。

       食物过敏原(指食用引起过敏反应的过敏原)，包括鱼虾、 蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、大豆、坚果等。接触过敏原(接触皮肤或粘膜引起的过敏原)，包括衣物、染料、化妆品、珠宝、外用药物、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂。

       为了创造一个健康的环境，经常保持室内卫生，打开窗户通风，保持适当的温度和湿度，不要随意使用消毒剂；春天尽量少接触花粉；夏天避免阳光直射；不要在家里养宠物，尤其是不要在室内养宠物；少用地毯，经常吸尘；不要使用电动毯；避免刺激性化妆品等。

       二、减少诱发加重因素

       减少机械因素（抓挠、摩擦）、物理化学因素（热水洗涤、高温、低湿度、刺激性药物）、生物因素（动植物、微生物感染等）；精神紧张、抑郁或消化功能障碍。

       科学合理地洗澡

       护肤，科学合理地洗澡，选择酸碱度(PH)中性、无刺激性肥皂；不要使用护肤产品，内衣选择柔软的棉织物，不要穿羊毛、化纤织物，这些织物粗糙，刺激皮肤，容易引起皮炎、湿疹。

       四、注意饮食调理

       注意饮食调理，营养均衡，多吃富含维生素的食物，如水果和蔬菜C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

       以上是预防过敏性皮炎的措施。看了上面的文章，我们知道最重要的是找到自己的过敏原，远离它们。其次，要科学合理的呵护皮肤，避免日常生活中乱用化妆品。