了解下你是否有交际恐惧症

       恐惧症也分为多种类型。但我不知道你对交际恐惧症了解多少？事实上，顾名思义，交际恐惧症对交际有一定的恐惧。现在让我们来看看交际恐惧症的表现。

       1.对交际感到焦虑，交际恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕在别人面前出国，害怕被别人观察。与人交流，甚至出现在公共场所，都是他们极度恐惧的任务。

       2.他们不敢参加聚会。大多数人对参加聚会或其他会暴露在公共场所的事情感到有点紧张，但这不会影响他们的出席。真正的社交恐惧症会对聚会和其他公共场所无法忍受的恐惧。在严重的情况下，患者甚至会长期把自己关在家里，孤立自己。

       3.如果他们对自己的评价太消极，患者可能会认为自己是一个无聊的人，其他人也会这么认为。因此，患者会变得过于敏感，更不愿意打扰他人。这样做会使患者感到更加焦虑和抑郁，进一步恶化沟通恐惧症状。

       4.他们害怕出丑。社交恐惧症患者总是担心在别人面前出丑。在参加任何社交聚会之前，他们都会感到极度焦虑。他们会想象如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起时，他们会感到更加不自然，甚至一句话也说不出来。聚会结束后，他们会在脑海中一遍又一遍地重温刚才的镜头，回顾如何处理每一个细节，如何正确做到。

       关于交际恐惧症的症状，我们介绍了四个方面。交际恐惧症对我们工作和生活的影响不容忽视。为了让我们更快地融入社会生活，我们应该尽快克服我们对交际的心理恐惧。