让年轻人远离胆结石

       最初，胆结石通常是中老年人，但现在，越来越多的年轻人患有这种疾病。事实上，最重要的是他们不知道如何预防它。以下小边整理了相关信息，感兴趣的朋友可以往下看。

       目前，很容易确定体内是否有胆结石病，只要去医院B超检发现胆囊或胆管内有强光团伴声影，是典型的胆结石表现，诊断准确性高达98％。注意 B胆结石应空腹超检，早上不吃任何东西，其目的是提高诊断的准确性。

       如何预防胆囊结石？

       （1）定期进食（一日三餐）是预防结石的最佳方法，因为禁食时胆囊充满胆汁，胆囊粘膜吸收水分，使胆汁变浓。此时，胆固醇/卵磷脂泡容易形成，胆汁粘度增加，最终形成胆泥。

       如果你吃东西，当食物进入十二指肠时，反应分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩。此时，大量含有胆泥的粘稠胆汁排入肠道。因此，可以防止结石的形成。

       (2)选择合理的饮食结构，避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯。适当饮食富含纤维素，改善胆固醇排泄，防止结石形成。

       （3）研究表明，胆囊结石有遗传倾向。因此，胆结石患者应更加注意合理的饮食。与此同时，专家认为，年龄、肥胖、高脂肪饮食和血脂异常是导致胆结石发病的危险因素。周山建议；定期检查腹部B超、血脂，可尽快发现胆结石，防患于来然。

       以上是关于年轻人应该如何预防胆结石的详细说明。我希望它能帮助大多数年轻人。只要预防工作做得好，疾病就无机可乘。身体仍然是你自己的，所以没有人能帮助你预防疾病。最后，小编感谢您的阅读。